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La presse « people », la jet set, les médias (télévisions, magazines,…), la haute couture voudraient vous imposer la silhouette parfaite, idéale.

Or, il n’y a pas une beauté (esthétique), mais des beautés (intérieure, intellectuelle, culturelle,…). Vous devez avant tout, vous sentir BIEN et accepter votre corps. Pour cela, vous devez adopter une hygiène de vie afin de prévenir des risques. La relaxologie et la sophrologie seront votre gymnastique quotidienne pour retrouver et maintenir votre forme physique et morale.

 

-        Combattre l’obésité, la surcharge  pondérale ; réussir à maigrir en prenant conscience de son corps jusqu’à ETRE-BIEN.

 

-        Etre bien dans son corps, sa tête pour trouver le BIEN-ETRE.

 

 

-         La prise de conscience de son corps, de son esprit et de son âme.

 

-        La potentialisation de ses capacités.

 

-        Le ralentissement du vieillissement de ses cellules.

 

-        La revitalisation de toute sa corporalité, l’installation d’énergie positive.